الدفاع عن النفس في حالة الخنق
لا أحد منا في تلك الأيام محصن من التعرض لحالات الإعتداء أو السرقة ولذلك وجب علينا تعلم بعض التكتيكات البسيطة للدفاع عن النفس والتي تمكنا من الدفاع عن أنفسنا في حالات الإعتداء هذه .
هذه الصورة توضح كيفية الدفاع عن النفس في حالة الخنق :
هذا الفيديو يوضح أيضا بطريقة مختلفة الدفاع عن النفس في حالة الخنق :
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق